Στο επεισόδιο αυτής της εβδομάδας το thrive girl Μαρία Φραγκάκη πιάνει ένα πολύ σημαντικό θέμα που μας αφορά όλους: το πως μπορείς να προσέχεις τη διατροφή σου όταν τρέχεις όλη μέρα. Όπως μας περιγράφει η ομάδα του thrive: “Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας μέσω της διατροφής; Υπάρχουν μικρά βήματα για να υιοθετήσει κανείς πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες εύκολα και αποτελεσματικά; Μπορεί η διάθεση να φτιάξει λόγω… διατροφής και ποιες υγιεινές διατροφικές επιλογές μπορεί να κάνει κανείς μία πολυάσχολη ημέρα; Η Μαρία Φραγκάκη υποδέχεται τον Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, PhD, Δημήτρη Γρηγοράκη.”
Ακούστε το επεισόδιο εδώ:
Και στο Spotify
